Cześć!
Pękająca skóra pięt dotyczy wielu z nas i ja też zmagałam się z problemem przez długi czas. Twarda, szorstka skóra nie tylko nie wygląda estetycznie, lecz także bywa bolesna. Znalazłam kilka sposobów, które sprawdziłam i zadziałały, jak trzeba, więc chcę się nimi z Wami podzielić. Jeżeli ten wpis będzie dla Was przydatny, to pozostawcie po sobie komentarz 🙂
Dlaczego pięty pękają?
To spotyka naprawdę wiele osób, zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Zazwyczaj jednak bardziej kobietom zależy na gładkich, miękkich piętach (oczywiście to nie reguła). Pękanie pięt trudno zahamować, jeżeli nie zadbamy o nie wielozadaniowo.
Z tym problemem trzeba walczyć i to nie tylko ze względów estetycznych. Pękające pięty mogą być oznaką choroby, np. grzybicy. Obolałe, suche, szorstkie pięty są także wyjątkowo niekomfortowe. Mogą pojawić się nawet rany i inne uszkodzenia.
Zanim przejdę do tego, jakie są najlepsze sposoby na pękające pięty, warto najpierw poznać źródło problemu. Wtedy będzie najłatwiej go wyeliminować.
Najczęstszymi przyczynami pękania pięt są:
- niedobory witaminy A,
- przesuszenie skóry na stopach,
- źle dobrane obuwie,
- nadwaga,
- zbyt długie obciążanie pięt,
- genetyka.
Jak pozbyć się problemu pękających pięt?
Jest wiele sposobów na zmiękczenie skóry pięt, ale opowiem Wam, które sprawdziły się u mnie najlepiej. Najważniejsze jest oczywiście znalezienie przyczyny.
1. Regularnie nawilżaj stopy
To podstawa pielęgnacji. Jeżeli macie suchą skórę, to nawilżajcie ją dobrym kremem do stóp, np. z mocznikiem. Pamiętajcie także o nawilżaniu od środka i pijcie co najmniej 2 litry wody dziennie. To ma ogromny wpływ na stan naszej skóry. Spróbujcie, a szybko zobaczycie pozytywne skutki.
2. Systematycznie złuszczaj naskórek
Odstawcie pumeksy, tarki i inne mechaniczne gadżety, bo mogą jedynie zaszkodzić. Najlepiej sprawdzą się delikatne peelingi, które ułatwią wnikanie składników odżywczych w skórę. Sprawdziły się u mnie też skarpetki złuszczające, które wspomagają pozbycie się martwego naskórka za pomocą kwasów. Pamiętajcie, aby wszystko robić regularnie, bo tylko wtedy przyniesie oczekiwane efekty.
3. Rób peelingi stóp
Można kupić je w każdej drogerii, jednak ja wolę przygotować peeling samodzielnie. Wcieram sodę oczyszczoną w wilgotne stopy po kąpieli i masuję. Taki masaż znacznie poprawia ukrwienie, wygładza stopy i pozbywa się martwego naskórka. Po kilkuminutowym zabiegu spłukuję resztki produktu, wycieram do sucha i nakładam dużą dawkę kremu.
4. Zażywaj kąpieli stóp
To idealny sposób na pękające pięty, który się u mnie sprawdził. Moczę stopy w różnych mieszankach, np. w soli leczniczej czy naparach ziołowych. Mam swoje ulubione preparaty, np. zaparzam rumianek, kozieradkę, nagietek i moczę stopy w wystudzonym naparze. To najbardziej kojące. Zmiękczona skóra lepiej przyjmuje składniki odżywcze zawarte w kosmetykach. Uwierzcie mi i spróbujcie.
5. Kuracja witaminą A
Pękające pięty to zazwyczaj niedobór witaminy A. Dlatego kuracja retinolem, który znany jest ze swoich złuszczających, odmładzających i wygładzających właściwości zawsze się sprawdza. Bardzo polecam wcierać w pięty krople z witaminą A, a następnie nałożyć sporą dawkę maści i zabezpieczyć stopy bawełnianymi skarpetami. Dobrze, jeżeli pod skarpetami będzie także folia spożywcza. Robię taki zabieg zawsze wieczorem przed pójściem spać i rano skóra jest jak nowa. Zregenerowana, gładka skóra bez żadnych ran.
Znacie jakieś inne sposoby na pękające pięty? Które sprawdziły się u Was najlepiej? Jestem bardzo ciekawa Waszej opinii, bo chętnie wypróbuję też nowe metody. Dajcie znać w komentarzach! 🙂
Dodaj komentarz