Hej dziewczyny!
Pielęgnujemy całe ciało, wcieramy kremy i balsamy, robimy masaże czy peelingi, ale w tym wszystkim często zapominamy o… stopach. Nasze stopy bywają zmęczone, obolałe i spuchnięte, a pięty suche i popękane. Wkładamy buty i udajemy, że problemu nie ma. Zbliża się jednak lato, więc wyciągamy klapki i sandały. Warto, by także nasze stopy dobrze prezentowały się w wakacje 🙂 Oto moje 3 sprawdzone sposoby na odżywczą kąpiel dla stóp. Zapraszam!
Dlaczego warto stosować kąpiele dla stóp?
Nasze stopy stale “pracują”: ciągle są w ruchu i spoczywa na nich ciężar naszego ciała. Zapominajmy jednak, jak ważna jest ich codzienna pielęgnacja. Skóra na stopach jest zrogowaciała, gruba i szorstka, a pięty popękane. Stopom towarzyszy uczucie obrzmienia i ciężkości. Zdarza się, że zakładamy niewygodne, za małe czy wysokie buty, a na stopach pojawiają się pęcherze i odciski. Kąpiel dla stóp jest więc bardzo ważnym zdrowotnym i pielęgnacyjnym zabiegiem. Mocząc stopy w wodzie z dodatkiem wartościowych substancji, dbamy o ich estetyczny wygląd, leczymy z różnych dolegliwości bólowych i pielęgnujemy paznokcie.
“Domowe spa” dla stóp nie musi być wyszukane i kosztowne. Wystarczy kilka dobrych składników, a nasze stopy szybko nam się odwdzięczą. 🙂
Sposoby na kąpiel dla stóp
Przygotowując kąpiel dla stóp zaopatrz się przede wszystkim w ręcznik, duża plastikową miskę, dodatki do kąpieli i krem lub balsam nawilżający. Optymalną temperaturą wody będzie około 40 stopni. Wykonaj kąpiel wieczorem – to właśnie wtedy nasze stopy najbardziej tego potrzebują. Będą zdecydowanie mniej obolałe i zmęczone, a rano skóra będzie miękka i gładka. Stopy powinny być moczone przez co najmniej 20 minut.
# kąpiel z solą
Do jej przygotowania może posłużyć Ci zarówno zwykła sól morska jak i gotowa sól do kąpieli. Przez włożeniem stóp do wody, poczekaj aż sól rozpuści się i uwolni cenne witaminy oraz minerały. Warto dodatkowo zaaplikować kilka kropli olejku eterycznego, który działa antybakteryjnie i przeciwgrzybiczo.
# kąpiel nawilżająca
Dodaj do kąpieli odrobinę nawilżającego mydła lub żelu do mycia, a do tego łyżeczkę oliwy. Oliwa dobrze zmiękcza skórę. To naturalny środek łagodzący swędzenie, pieczenie i podrażnienia. Mydło do kąpieli działa antybakteryjnie i oczyści skórę. Zawarte w niej cenne składniki odżywcze regenerują skórę i stymulują ją do odbudowy.
# kąpiel ziołowa
Taka kąpiel będzie zbawieniem dla zmęczonych i opuchniętych stóp. Dodaj do niej lawendę, szałwię, miętę, rumianek. Uprzednio zalej je wrzątkiem, poczekaj aż się zaparzą i ostygną.
Po gorącej kąpiel, pamiętaj o osuszeniu skóry ręcznikiem i aplikacji kremu nawilżającego. Dzięki wysokiej temperaturze, skóra “rozpulchni” się i otworzą się jej pory. Dzięki temu wszelkie składkami z kremu wnikną w głąb skóry i wspomogą jej odbudowę i regenerację.
Dodaj komentarz